阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要推崇为体内阳气不及商标交易平台，导致肉体机能减退。常见症状包括怕冷、动作发凉、容易泻肚、精神悔过、舌淡苔白、脉千里迟等。 上海恒尘商贸有限公司 阳虚体质的东说念主应留意温补阳气，幸免寒凉食品。饮食上宜多吃温热性食品，如羊肉、生姜、红枣、桂圆等，少吃生冷瓜果。同期，合适进行体育检会，如太极拳、八段锦等，有助于增强阳气，改善体质。 此外，保抓风雅的作息民俗也极端紧要。阳虚者应早睡早起，幸免熬夜，以助阳气生发。在凉爽季节更要留神御寒，尤其是腰腹和足部，严防寒邪入

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