阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要推崇为体内阳气不及商标交易平台，导致肉体机能减退。常见症状包括怕冷、动作发凉、容易泻肚、精神悔过、舌淡苔白、脉千里迟等。 上海恒尘商贸有限公司 阳虚体质的东说念主应留意温补阳气，幸免寒凉食品。饮食上宜多吃温热性食品，如羊肉、生姜、红枣、桂圆等，少吃生冷瓜果。同期，合适进行体育检会，如太极拳、八段锦等，有助于增强阳气，改善体质。 此外，保抓风雅的作息民俗也极端紧要。阳虚者应早睡早起，幸免熬夜，以助阳气生发。在凉爽季节更要留神御寒，尤其是腰腹和足部，严防寒邪入

阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要进展为怕冷、动作发凉、精神悔恨、容易泻肚、舌淡苔白、脉千里迟等症状。这类东说念主群多因先天体质偏寒或后天调养不当导致阳气不及。 关于阳虚体质的保养，中药以温补阳气为主。常用的中药有： 1. **附子**：具有回阳救逆、补火助阳的功效，常用于调理阳气衰微、动作厥冷等症。 叙永人才网 叙永招聘网 叙永人才人事网 2. **干姜**：能温中散寒，适用于脾胃虚寒、腹痛泻肚等症状。 3. **肉桂**：温肾助阳，常用于肾阳不及、腰膝冷痛等情况。 4. **东说念主参